“`html

Object relations psychotherapy

Object relations psychotherapy jẹ ọna itọju ọpọlọ kan ti o wa lati inu ilana psychoanalysis, ṣugbọn o ni idojukọ pataki lori bii awọn ibatan ti a ni ni igba ewe, paapaa pẹlu awọn olutọju wa, ṣe ṣẹda awọn awoṣe inu wa nipa ara wa ati awọn miiran. A tun le pe awọn awoṣe wọnyi ni ‘awọn ibatan ohun’. Itọju yii n ṣe iranlọwọ fun wa lati ni oye ati yi awọn awoṣe ti a ti kọ sinu, eyiti o ni ipa lori awọn ibatan wa lọwọlọwọ, ihuwasi wa, ati bi a ṣe rilara nipa ara wa. Ti o ba n wa ọna lati ni oye jinlẹ si ara rẹ, ṣe awọn ibatan rẹ ni ilera, tabi yọ kuro ninu awọn awoṣe ihuwasi ti ko ṣe iranlọwọ, Object relations psychotherapy le jẹ ọna ti o dara fun ọ. O jẹ apakan pataki ti itọju ọpọlọ ti a le rii ninu itọsọna wa si Psychotherapy: Complete Guide. Ọna yii nfunni ni ileri ti imularada ti o jinlẹ ati idagbasoke ti ara ẹni, gbigba wa laaye lati ni awọn ibatan ti o ni itẹlọrun diẹ sii ati igbesi aye ti o ni itumọ.

Itan ati Oti ti Object Relations Psychotherapy

Object relations psychotherapy ti ni ipilẹṣẹ lati inu awọn imọran ti psychoanalysis, ti o dagbasoke ni pataki ni aarin ọrundun 20th. Awọn onimọran bii Melanie Klein, Donald Winnicott, W.R.D. Fairbairn, ati Otto Kernberg jẹ awọn oludari ninu idagbasoke ti ero yii. Wọn kọ lori awọn iṣẹ ti Sigmund Freud, ṣugbọn wọn yi ifojusi pada lati awọn itara ti ara lọ si pataki ti awọn ibatan akọkọ ni ṣiṣẹda psyche. Klein ṣe afihan awọn imọran bii “ipinya ti awọn ohun” ati “ipọnju ti o ni ẹru,” ti o ṣe alaye bi awọn ọmọde ṣe ṣakoso awọn ẹdun ti o lagbara nipa pipin awọn iriri ti o dara ati ti buburu. Fairbairn, ni apa keji, beere pe gbogbo ihuwasi, paapaa ti o nira, ni ipilẹ ibatan kan, ti o nfihan pe itara lati wa ibatan jẹ pataki ju itara ti ounjẹ lọ. Winnicott ṣe afihan pataki ti “wọn ni olutọju ti o ni ironu” ati aaye ti “wọn ni iriri ere,” ti o jẹ ki awọn ọmọde ni iriri ara wọn ati agbaye ni ailewu. Awọn onimọran wọnyi ati awọn miiran ṣẹda ipilẹ fun oye bii awọn iriri ibatan ti igba ewe ṣe ṣe apẹrẹ awọn awoṣe inu ti a gbe lọ si awọn ibatan agba. O ti ni ipa nipasẹ awọn ilana miiran bi Psychoanalysis, Psychodynamic psychotherapy, ati Analytical psychology (Jungian), ṣugbọn o ni idojukọ alailẹgbẹ lori awọn “awọn ibatan ohun” ti a ti kọ sinu wa.

Awọn ọna ati Awọn ilana

Ni Object relations psychotherapy, akọkọ ati pataki julọ, olutọju naa n ṣẹda aaye ti o ni aabo ati ifọwọsowọpọ fun alaisan lati ṣawari awọn ibatan wọn ti o ti kọja ati ti lọwọlọwọ. A lo itọju naa lati ṣawari bii awọn iriri ibatan ti igba ewe, paapaa pẹlu awọn obi, ti wa ni aworan sinu ọkan alaisan gẹgẹbi awọn awoṣe ti ara ẹni ati awọn miiran. Ni igba kan, alaisan le sọrọ nipa awọn iṣoro wọn ni awọn ibatan lọwọlọwọ, ati olutọju naa yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe afihan awọn awoṣe ti o farahan. Fun apẹẹrẹ, ti alaisan ba nigbagbogbo ni rilara aibikita ninu awọn ibatan, olutọju naa le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni oye boya eyi jẹ nitori awọn iriri pẹlu olutọju ti ko ni ironu ni igba ewe. “Gbigbe” (transference) jẹ koko-ọrọ pataki nibi; o jẹ nigbati alaisan ba awọn ikunsinu ati awọn ihuwasi ti o ni ibatan si awọn eniyan pataki miiran ni igbesi aye wọn si olutọju. Nipa ṣiṣẹ nipasẹ gbigbe yii, alaisan le ni oye awọn awoṣe ti ko ni ilera ti o tun n ṣe ni igbesi aye wọn. Olutọju naa tun le ṣe afihan “countertransference,” eyiti o jẹ awọn ikunsinu ti olutọju naa ni si alaisan, eyiti o le pese awọn oye ti o niyelori nipa awọn ipa ti alaisan ni lori awọn miiran. Awọn ilana miiran bii itumọ ala ati ṣiṣẹ pẹlu alatako alatako le tun jẹ apakan ti ilana naa, ti o ni ibatan si awọn iṣe ti Psychodynamic psychotherapy ati Psychoanalysis.

Tani O N Wa Object Relations Psychotherapy

Object relations psychotherapy le jẹ anfani pupọ si awọn eniyan ti o dojuko pẹlu ọpọlọpọ awọn italaya ni igbesi aye wọn. O jẹ paapaa wulo fun awọn ti o ni awọn iṣoro ninu awọn ibatan wọn, boya o jẹ awọn ibatan ifẹ, awọn ọrẹ, tabi awọn ibatan idile. Wọn le ni rilara pe wọn wa ni awọn awoṣe ti ko ni ilera, bii igbagbogbo n wa awọn alabaṣepọ ti ko ṣe atilẹyin tabi n ni iṣoro lati fi idi awọn aala mulẹ. Awọn eniyan ti o ni rilara ti ofo tabi iṣoro nipa idanimọ wọn tun le ni anfani. Wọn le ni rilara pe wọn ko mọ ẹni ti wọn jẹ gaan tabi pe wọn ko le ni asopọ si ara wọn ni ọna ti o ni itumọ. Iru itọju yii tun le ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ni iriri aniani, ibanujẹ, tabi irora ti igba ti o nira, paapaa ti o ba ni ibatan si awọn iriri ibalokan ti igba ewe. O le ṣe iranlọwọ lati ni oye ati larada lati awọn iriri ti a kọ silẹ, gẹgẹbi aibikita tabi itọju buburu, eyiti o le fi awọn ami ti o jinlẹ silẹ lori psyche. Sibẹsibẹ, ko jẹ fun gbogbo eniyan; awọn ti o nilo iṣẹlẹ ti o yara tabi ti o ni awọn rudurudu ti o nira pupọ ni akoko yii le nilo awọn ọna miiran, bii Transference focused psychotherapy tabi awọn itọju ti o lagbara diẹ sii, ni ibamu si ipo wọn.

Bawo ni Lati Di Object Relations Psychotherapy Practitioner

Lati di olukọni Object relations psychotherapy ti o peye, o nilo ikẹkọ pataki ati igbaradi. Ni deede, eyi bẹrẹ pẹlu oye oye ni aaye ti o jọmọ bii Psychology, Iṣẹ-iṣẹ Awujọ, tabi Imọran. Lẹhinna, o ṣe pataki lati tẹsiwaju si eto ẹkọ ile-iwe giga, ti o n wa awọn eto ti o dojukọ lori psychodynamic tabi psychoanalytic psychotherapy, ati ni pataki pẹlu itọju ti o ni ibatan si Object relations. Eyi maa n pẹlu awọn iwe ẹkọ, awọn apejọ, ati ikẹkọ pẹlu awọn olutọju ti o ni iriri. Ẹkọ ara ẹni jẹ pataki pataki; awọn olukọni ti ojo iwaju gbọdọ lọ si itọju ti ara wọn lati ni oye awọn iriri wọn ati idagbasoke ara ẹni ti ara ẹni. Wọn tun nilo lati kọ ẹkọ lati ṣiṣẹ pẹlu gbigbe (transference) ati countertransference ni ọna ti o ni ilera ati ti o ṣe iranlọwọ. Ifọwọsi lati awọn ajo ti o ni iyasọtọ jẹ igbesẹ pataki miiran. Nigbati o ba n wa olukọni, wo awọn oniwe-iwe-ẹri, iriri, ati boya wọn jẹ ọmọ ẹgbẹ ti awọn ajo ọjọgbọn ti o ni iyasọtọ. O le jẹ iranlọwọ lati beere nipa ilana ikẹkọ wọn pato lati rii boya o baamu awọn iwulo rẹ, bi o ṣe jọra si awọn ilana ti o wa ninu awọn eto bi Psychodynamic psychotherapy.

FAQ: Awọn ibeere Ti A N Berebe Nigbagbogbo

Kini Object relations psychotherapy?

O jẹ ọna itọju ọpọlọ ti o dojukọ lori bii awọn ibatan igba ewe ṣe ṣẹda awọn awoṣe inu ti ara wa ati awọn miiran, eyiti o ni ipa lori awọn ibatan wa lọwọlọwọ.

Bawo ni Object relations psychotherapy ṣe n ṣiṣẹ?

O ṣawari awọn iriri ibatan ti igba ewe ati bi wọn ṣe tun ṣe ni awọn ibatan lọwọlọwọ, pẹlu ni ibatan pẹlu olutọju, lati ṣe iranlọwọ fun alaisan lati yi awọn awoṣe ti ko ni ilera pada.

Tani o ni anfani lati Object relations psychotherapy?

Awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ibatan, awọn ikunsinu ti ofo, awọn ọran idanimọ, aniani, tabi ibanujẹ, paapaa ti o ba ni ibatan si awọn iriri ibalokan ti igba ewe.

“`